Jag hade besvär av ischias och hade ont varje dag i ländryggen, pga en kotkompression.
Nu är jag färdigtränad hos Olof, men gör några övningar vid behov innan jobbet. Jag är nu helt smärtfri och har fått en mycket bättre hållning, och häftigast av allt är att mina fötter nu inte pekar utåt som Kalle Anka, utan är i en rak position som min övriga kropp.
Body
I mitt arbete som rörmokare är det viktigt att ha en kropp som pallar av hårt arbete.
Jag hade besvär av ischias och hade ont varje dag i ländryggen, pga en kotkompression.
Jag bestämde mig för att testa på postural träning, vilket jag är väldigt glad och tacksam för.
I början var övningarna i mitt tycke nästan för lätta, men tydligen är det så man måste börja sin träning.
Successivt ökade vi på belastningen allt eftersom min kropp kändes stabil och stark.
Nu är jag färdigtränad hos Olof, men gör några övningar vid behov innan jobbet.
Jag är nu helt smärtfri och har fått en mycket bättre hållning, och häftigast av allt är att mina fötter nu inte pekar utåt som Kalle Anka, utan är i en rak position som min övriga kropp.
Namn
Jim 40, rörmokare.