Bara efter första passet så kändes min kropp helt annorlunda.

När jag kom till Olof så hade jag problem med att jag snabbt blev väldigt trött, och fick ont i mina benmuskler när jag spelade matcher och tränade fotboll. Detta gjorde att jag inte orkade springa i närheten av lika mycket som jag kände att jag klarade av, och jag behövde istället vila eller försöka ta små pauser i matcherna. Jag tog därför kontakt med Olof efter rekommendationer och bara efter första passet så kändes min kropp helt annorlunda.

Vi jobbade med olika övningar för att aktivera muskler som jag inte använde och fick direkt resultat. Övningarna stegrades efterhand och blev tuffare och tuffare och nu känner jag mig både starkare och snabbare. Kroppen känns betydligt lättare och mer avslappnad än tidigare, vilket också gjorde det enklare att kunna prestera så som jag vill. I början krävdes det flera timmar i veckan men efterhand så har det blivit mindre och mindre och nu krävs det bara några minuter innan varje träning för att få igång rätt muskler.

Nu blir jag inte lika trött eller får ont lika lätt under matcher, vilket har tagit mitt fotbollsspelande till en ny nivå.